LAPSET: CAPOEIRA-TUNNIT – SYKSY 2019


Capoeira-tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajiosaamista, sillä kokeneet ohjaajamme varioivat kunkin tunnin sisällön osallistujien taitotason mukaan, aloittelijoista harjaantuneimpiin osallistujiin asti. 

Capoeira on monitasoisia aistikokemuksia tarjoava dynaaminen liikuntamuoto. Opit capoeiran perusliikkeiden ansiosta kehonhallintaa, tanssia sekä akrobaattisia liikkeitä, kuten käsilläseisontaa. Tämän lisäksi saat lisää notkeutta, kestävyyttä ja räjähtävää voimaa. 

Capoeira-tunnit pitävät sisällään lämmittelyä, venyttelyä, capoeiran perusliikkeitä, musiikkia ja capoeira-peliä. Tunnille kannattaa napata mukaan mukavat vaatteet (halutessaan kengät), vesipullo sekä rutkasti kokeilunhalua! 

HELSINKI – Katajanokka

Syyskausi: 6.9.–13.12.

Ikäryhmät: 4–8-vuotiaat ja 8–12-vuotiaat



PERJANTAISIN:


17:00 – 18:00 Katajanokan liikuntahalli (Laivastokuja 2)



HINNAT:

Syyskausi – 115€

10-kerran kortti – 90€



HELSINKI – Töölö


Syyskausi: 3.9.

Ikäryhmät: 4–8-vuotiaat ja 8–12-vuotiaat



TIISTAISIN:

17:30 – 18:30 Töölön Kisahalli – Koreografiasali (Paavo Nurmen kuja 1, Helsinki)


HINNAT:

Syyskausi – 115€

10-kerran kortti – 90€



TAMPERE


Syyskausi alkaa: 4.9.


KESKIVIIKKOISIN:

18:30 – 19:30 Tampereen Stadion – Voimistelusali 3 (Ratinan rantatie 1)


HINNAT:

Syyskausi – 105€

10-kerran kortti – 90€



ESPOO

Syyskausi alkaa: 1.9.



SUNNUNTAISIN:


10:00 – 11:00 Tapiolan koulu – Peilisali, (Opintie 1, käynti ovesta 3)


HINNAT:

Syyskausi – 115€

10-kerran kortti – 90€



MAKSUTAVAT

Liikuntasetelit:

SMARTUM ja  EDENRED


Tilisiirto: 

Helsinki
Pium Capoeira Association ry
Nordea FI45 1215 3000 1339 52
Helsingin viite: 
2244


Espoo
Pium Capoeira Association ry
Nordea FI45 1215 3000 1339 52
Espoon viite: 2244

Tampere
Capoeira Cordão de Ouro ry
Nordea FI0415443000021084
Tampereen viite: 2228



Lisätietoja sähköpostitse piumcapoeira@gmail.com ja puhelimitse 050 3572171


Mestre Pium – Rodrigo Capoeira Helsinki Finland Cordao de ouro
Mestre Pium – Rodrigo