LAPSET: ALKEISKURSSIT – syksy 2019


Capoeira-tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajiosaamista, sillä kokeneet ohjaajamme varioivat kunkin tunnin sisällön osallistujien taitotason mukaan, aloittelijoista harjaantuneimpiin osallistujiin asti. 

Capoeira on monitasoisia aistikokemuksia tarjoava dynaaminen liikuntamuoto. Opit capoeiran perusliikkeiden ansiosta kehonhallintaa, tanssia sekä akrobaattisia liikkeitä, kuten käsilläseisontaa. Tämän lisäksi saat lisää notkeutta, kestävyyttä ja räjähtävää voimaa. 

Capoeira-tunnit pitävät sisällään lämmittelyä, venyttelyä, capoeiran perusliikkeitä, musiikkia ja capoeira-peliä. Tunnille kannattaa napata mukaan mukavat vaatteet (halutessaan kengät), vesipullo sekä rutkasti kokeilunhalua! 



HELSINKI – Töölö


Kesto: 3.9.–5.11. (10 kertaa)

Kurssin hinta: 55€

Ikäryhmät: 4-8-vuotiaat ja 8-12-vuotiaat



Tiistaisin:

17:30 – 18:30 Töölön Kisahalli – Koreografiasali (Paavo Nurmen kuja 1, Helsinki)

Kurssilla on rajoitettu osallistujamäärä, varmistathan paikkasi ilmoittautumalla kurssille ajoissa.



VUOSAARI

Kesto: 7.9.–9.11.

Kurssin hinta: 55€

Lauantaisin:

16:15 – 17:00 Kallahden Nuorisotalo (Pohjavedenkatu 5, Helsinki) – 2–4-vuotiaat (vanhemmat ovat myös tervetulleita) 

Huom: Nuorisotalo on suljettu 28.9., 26.10. ja 30.11.


Kurssilla on rajoitettu osallistujamäärä, varmistathan paikkasi ilmoittautumalla kurssille ajoissa.



ESPOO

Kesto: 1.9.–3.11. (10 kertaa)

Kurssin hinta: 55€


Sunnuntaisin:


10:00 – 11:00 Tapiolan koulu – Peilisali, (Opintie 1, käynti ovesta 3)

Kurssilla on rajoitettu osallistujamäärä, varmistathan paikkasi ilmoittautumalla kurssille ajoissa.



TAMPERE


Kesto: 4.9.–6.11. (10 kertaa)

Kurssin hinta: 55€


Keskiviikkoisin:

18:30 – 19:30 Tampereen Stadion (Voimistelusali 3)


Kurssilla on rajoitettu osallistujamäärä, varmistathan paikkasi ilmoittautumalla kurssille ajoissa.




MAKSUTAVAT

Liikuntasetelit:

SMARTUM ja  EDENRED


Tilisiirto: 

Helsinki/Vuosaari
Pium Capoeira Association ry
Nordea FI45 1215 3000 1339 52
Helsingin viite: 
2244


Espoo
Pium Capoeira Association ry
Nordea FI45 1215 3000 1339 52
Espoon viite: 2244

Tampere
Capoeira Cord
ão de Ouro ry
Nordea FI0415443000021084
Tampereen viite: 
2228

Lisätietoja sähköpostitse piumcapoeira@gmail.com ja puhelimitse 050 3572171

Mestre Pium – Rodrigo Capoeira Helsinki Finland Cordao de ouro
Mestre Pium – Rodrigo