KESÄAIKATAULU 2019

HELSINKI JA TAMPERE

Capoeira-tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajiosaamista, sillä kokeneet ohjaajamme varioivat kunkin tunnin sisällön osallistujien taitotason mukaan, aloittelijoista harjaantuneimpiin osallistujiin asti. 

Capoeira on monitasoisia aistikokemuksia tarjoava dynaaminen liikuntamuoto. Opit capoeiran perusliikkeiden ansiosta kehonhallintaa, tanssia sekä akrobaattisia liikkeitä, kuten käsilläseisontaa. Tämän lisäksi saat lisää notkeutta, kestävyyttä ja räjähtävää voimaa. 

Capoeira-tunnit pitävät sisällään lämmittelyä, venyttelyä, capoeiran perusliikkeitä, musiikkia ja capoeira-peliä. Tunnille kannattaa napata mukaan mukavat vaatteet (halutessaan kengät), vesipullo sekä rutkasti kokeilunhalua! 


Ensimmäinen tunti on ilmainen!



HELSINKI (alkeet)


Kesto: 4.6.–8.8.2019



TIISTAI


17:00 – 18:00 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – LAPSET (ALKEET)

18:00 – 19:30 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – AIKUISET (ALKEET)


HINNASTO (Helsinki – alkeet)


Koko kesä (lapset) – 40€
Koko kesä (aikuiset) – 50€ 
10-kerran kortti – 80€
15€ per tunti


HELSINKI (kaikki tasot)


Kesto: 3.6.–31.8.2019




MAANANTAI


18:00 – 20:00 Narikkatori, Kamppi (Narikkatori, 00100 Helsinki) – RODA JA MUSIIKKIA (AIKUISET)



TIISTAI


17:00 – 18:00 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – LAPSET

18:00 – 19:30 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – AIKUISET



TORSTAI


17:00 – 18:00 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – LAPSET


18:00 – 19:30 Nuorten Toimintakeskus Happi, 3. kerros, sali: Narrin Näyttämö (Sörnäinen Rantatie 31, 00540 Helsinki) – AIKUISET


HINNASTO (Helsinki)


55€ / kk
10-kerran kortti – 80€
15€ per tunti



TAMPERE (alkeet)


Kesto: 5.6.–8.8.2019



KESKIVIIKKO


18:30 – 20:00 Tampereen Stadion (Voimistelusali 3) – LAPSET & AIKUISET



HINNASTO (Tampere)


Koko kesä (lapset) – 50€
Koko kesä (aikuiset) – 60€ 
10-kerran kortti – 80€
15€ per tunti



MAKSUTAVAT

Liikuntasetelit:

SMARTUM ja  EDENRED


Tilisiirto: 

Helsinki
Pium Capoeira Association ry
Nordea FI45 1215 3000 1339 52
Helsingin viite: 
2244


Tampere
Capoeira Cord
ão de Ouro ry
Nordea FI0415443000021084
Tampereen viite: 
2228


Sisaralennus 50%. Lapsi-aikuistunnille lapsen kanssa osallistuvan aikuisen 10 kerran kortti 30 euroa, alle 4-vuotiaan lapsen kanssa lapsi-aikuistunnille osallistuva aikuinen harjoittelee ilmaiseksi.



Lisätietoja sähköpostitse piumcapoeira@gmail.com ja puhelimitse 050 3572171

Capoeira Cordao de Ouro Helsinki logo